•Sedute individuali
Rivolte a persone che presentino particolari rigidità muscolari o patologie per cui conviene un lavoro specifico seguito direttamente dall'insegnante.

•Gruppi settimanali
Il lavoro di gruppo permette di agire su se stessi imparando a conoscere il proprio corpo, le sue leggi e come agire per riportare l'equilibrio.

•Stages
E' un'opportunità per mettersi in ascolto, per entrare in relazione con se stessi e con gli altri.

E' un lavoro profondo che permette di liberarsi della propria corazza e di vivere il corpo avendo una maggiore consapevolezza e padronanza di sè secondo la propria natura.

Durante la gravidanza e il parto ogni donna affronta con gioia, ma anche con difficoltà cambiamenti strutturali e psicofisici molto profondi.

Attraverso un lavoro di riequilibrio muscolare è possibile accettare e comprendere tali cambiamenti, preparando il corpo alla crescita del bambino dentro di sè prima, e al parto, poi.

Molte alterazioni scheletriche tipiche dell'età senile sono provocate ed aggravate dalle posizioni scorrette mantenute durante l'attività lavorativa.

Per evitare danni al tessuto scheletrico è necessario correggere le posizioni viziate. La bioginnastica aiuta a ritrovare una corretta postura ed una forma armonica, ristabilendo un giusto equilibrio anche in età più avanzata.